❗️Масленица или как набрать пару килограмм жира?

Этим постом хотим подготовить вас к СВЕРХпотреблению блинов и рассказать пару моментов, из-за которых вы можете к лету быть с лишними кило 🫡
Когда в вашем рационе преобладает жирная и углеводная пища - ни о какой красивой фигуре речи и быть не может.
Как раз из-за перебора углеводов и жиров организм откладывает "лишнее" в наши бока/живот/бедра и тд.. 🥹
А блины это как раз смесь углеводов и жиров, но есть важный нюанс:
на масленицу многие их едят столько, что за один присест наедают по 1000-1200 калорий 🤪
... а еще же нужно добавить сгущенку, сметану пожирнее.. ухххх, идеальные условия для набора ЖИРОмассы
[ и что теперь блины не есть??? ] - есть можно, но в меру
а если у вас и так рацион питания ни то ни се, то блины только усугубят ситуацию с фигурой 🫡
кстати, для тех кто хочет все-таки улучшать форму лету, а не набирать ( и при этом есть блины) читаем пост выше
- Как похудеть к лету? 🚀
Ну и приятного аппетита! Всем рельефного живота 🚀
Твоё идеальное тело ждёт тебя!