✅ КБЖУ - 160/12/5/12
Ватрушка радует наш глаз
А вкус так точно потрясает
Белковой радости заряд
И попе жир не угрожает!
————————————————
🔅ТЕСТО
40 г сливочного масла
120 г рисовая мука
1/2 ч л соды
Соль на кончике ноже
Сахарозаменитель
🔅НАЧИНКА
500 г творог 5 %
3 яйца
Сахарозаменитель и ваниль
Голубика
——————————————————
🔆ТЕСТО
Холодное масло натираем на тёрке и добавляем муку
Добавляем сахарозаменитель, саду, соль
Перетираем до тех пор, пока тесто не превратится в песочек
🔆НАЧИНКА
Творог, яйца, сахарозаменитель и ваниль пробиваем блендером
〽️СБОРКА
Форма для запекания выкладываем половину теста и утрамбовываем
Выкладываем начинку, на неё голубику
Сверху посыпаем оставшимся тестом
В заранее разогретую до 180° духовку на 45 минут
Максимально вкусно это будет в охлажденном виде❤️
💛Приятного аппетита💛
💃 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 интересный женский чат где не только Правильное Питание 🥗🥙 Чат в ватсапп ссылка для входа в комментариях ⤵️
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
https://chat.whatsapp.com/G7ecnBcDLtA7KUVnxoGASq