Сэндвич ролл с креветкой

Время приготовления: 20 мин Быстрый, простой и вкусный перекус, который зарядит энергией и поднимет настроение! Готовится достаточно легко. Пропорции можно немного поменять на свой вкус! Попробуйте! Описание приготовления: Готовый завернутый ролл обязательно обжарьте или на сухой сковороде или на сковороде-гриль. А можно на пару минут прижать электрическим грилем. Назначение: На завтрак / На полдник Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Креветки Блюдо: Закуски / Сэндвич Состав / Ингредиенты: Креветки 350 Грамм Огурец 1 Штука Помидор 2 Штуки Лаваш 2 Штуки Соус "Терияки" 20 Грамм (или унаги) Салат 30 Грамм Творожной сыр 50 Грамм Количество порций 2 Калорийность 51 ккал Калорийность 0 г Белки 9 г Жиры 2 г Углеводы Пищевая ценность на 100г. Как приготовить "Сэндвич ролл с креветкой" Перед началом приготовления подготовьте необходимые ингредиенты. Креветки выбирайте крупные, чтобы вкус был более насыщенный. Креветки опустите в кипящую воду и проварите 2-3 минуты. Затем откиньте на дуршлаг, остудите и очистите. Нарежьте тонкими слайсами помидоры и брусочками огурец. На столе разложите лист лаваша. Выложите листья салата и смажьте их творожным сыром. Разложите огурец и креветки. Добавьте ломтики помидора. Сверху немного полейте соусом терияки или унаги. Заверните лаваш по краям, а потом сверните в рулет. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон. Приятного угощения!
Источник
#Закуски