Ученые из Университета Тафтса провели исследования, в рамках которого решили выявить факторы, влияющие на долголетие.

Были проанализированы данные о состоянии здоровья 5682 взрослых добровольцев.
Были выявлены основные факторы, влияющие на продолжительность жизни человека: сбалансированное питание, физическая активность, качественный сон, отказ от курения, нормальные индекс массы тела, кровяное давление, надлежащие уровни холестерина и глюкозы в крови.
Несоблюдение этих факторов ведёт к ускоренному биологическому старению.
#ЮгоЗападный #Екатеринбург #СвердловскаяОбласть #Район #ЖизньЮгоЗапада 🏘️🌆🏙️