🔄🔄🔄СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

1️⃣. Есть каждые 2,5-3 ч.;
2️⃣. До 16 только полезные углеводы;
3️⃣. Все фрукты есть до 16. Виноград — один раз в две недели, грейпфрут ,сухофрукты — не более 8 шт в день.
4️⃣. После 16 только белковая еда;
5️⃣. Крайний прием пищи за 3-4 часа до сна;
6️⃣. Жиров должно быть за день не более 1 г. на 1 кг. веса;
7️⃣. Есть не меньше 1200 ккал.✅✅✅
Сохрани себе.
Поделись с подругой.
Запись на онлайн консультацию по снижению веса:
Просто поставьте + в WhatsApp по ссылке https://wa.me/79539439989 и я Вам отвечу.
Заполните. пожалуйста, анкету, чтоб я поняла, чего Вы хотите и чем я могу вам помочь. https://ok.ru/group/70000005140192/app/1281316608?custom_args=dlp%3D%26entityName%3Dtest%26pk%3DAAAAAAAAAAsUASgAAD%252BqJXDO4AAAAAAAAAAJAAAAAAAAImrg #похудениепослеродов #herbalifenutrition #похудениеонлайн #похудениелегко