Не знаю как у вас, а у нас уже пару недель очень жарко, +36 +37° в тени.

Завтра будет ещё жарче!😅
Такой вопрос, что вы пьёте в течение дня!?
Мы всегда ставим на стол кувшин с лимонадом, на протяжении нескольких лет, круглогодично, и зимой и летом! Лимонада выпеваьём очень-очень много, каждые 2 дня делаю пятилитровый бутыль.
Последние годы стала подмечать, что мы, тьфу-тьфу, всегда здоровы!
РЕЦЕПТ лимонада прост:
Мёд - лимон - вода. 🍯🍋💦 Разводим на свой вкус!🧡
Когда голодала, изучала много литературы, связанной с оздоровлением и очищением организма. Нашла подтверждения пользы ежедневного употребления медовой водички с лимонным соком! Такой напиток легко усваивают клетки организма, и, в результате, осуществляется регуляция процессов в ЖКТ, происходит значительное укрепление иммунитета.
Оказывается:
1) Регулярное питьё лимонной воды способно снизить жировые отложения в печени. В лимонной воде есть фитонутриенты, которые способны значительно понижать такую вещь, как стеатодепатоз. Лимонная вода способна растворять жир в печени.
2) Лимонная вода поможет снизить холестерин, улучшить ход желчи по желчным протокам и удалить излишки холестерина, откладывающейся в организме.
3) Лимон обладает антивозрастным действием. Да, исследование было на животных, но большинство исследований проводят на животных и уже потом на людях. Исследование шло 5 недель, и мыши жили в среднем на 3 недели дольше. Вы можете сказать, ну это не так уж и много, но это всего 5 недель.
А представьте, если пить лимонную воду регулярно до конца жизни. Срок будет больше. Также обнаружено, что лимонная вода продлевает жизнь микробиома, полезной микрофлоры, что довольно любопытно.
4) Противораковые свойства. Лимонная вода является добавочным фактором, помогающим подавить рак. В исследованиях в пробирках обнаружено, что определённые фитонутриенты из лимонной воды способны убивать злокачественные клетки.
6) Уменьшение камней в почках. Цитраты в составе лимонного сока связывают оксалаты. А самый частый тип камней в почках — оксалатные камни из оксалата кальция. Если у вас в организме есть цитраты, они могут связываться с оксалатами, предотвращая формирование камней. Людям, предрасположенным к камням в почках, обычно не хватает цитратов.
7) Лимонная вода даёт нам Витамин С очень полезный для иммунитета. Он помогает формировать коллаген, защищать артерии от повреждений и многое, многое другое.
И, наконец, лимонная вода полезна своими фитонутриентами, а их в ней довольно много. Эти фитонутриенты полезны против геморроя, против язв на ногах, для кровообращения, против варикоза вен. А один из этих фитонутриентов — нарингин — сейчас тестируют как возможное средство от болезни Альцгеймера. А ещё, у лимона сильное противобактериальное, противовирусное и противогрибковое действие.
Итак, близким и родным, всем рекомендую делать лимонад🥃👍. Это не только приятный, освежающий напиток, но и польза для здоровья!