2 минуты в день, чтобы перестать бояться снимать себя на видео

Одна из причин, почему вы не снимаете клипы — неприятно смотреть на себя на видео. Кажется, что лицо страшное, голос жуткий, мимика и жесты идиотские. Плюс ко всему, камера чуток искажает пропорции и звук. И это вызывает ещё большее отвращение к себе.
На этом потоке курса "Клипай видео со смыслом" мы внедрили простое упражнение — 1 минуту наговаривать на камеру, потом 1 минуту смотреть, что наговорили.
Благодаря этому уже у несколько моих клиенток перестали бояться снимать клипы, выходить в эфиры и истории.
В процессе мы проходим все стадии принятия. У нас снижается страх проявляться. Перестают путаться мысли. Кому-то достаточно недели, кому-то может понадобиться месяц, чтобы получить результат.
Короче, крутое упражнение. Рекомендую)