Сколько весят яичный белок и желток отдельно?

Вес желтка составляет примерно 1/3 от веса всего яйца, а вес белка — 2/3 от веса яйца. То есть, в среднем яйце желток весит 17 грамм, а яичный белок весит 34 грамма.
🥚 В одном килограмме будет 59 желтков или 30 белков.
Эти цифры вам пригодятся, если вы соблюдаете специальную диету и часто определяете калорийность продуктов✅
#здоровоепитание #здоровыйобразжизни #яйцо