Что надеть на тренировку на улице зимой?

Первый слой одежды — термобелье
Оно имеет специальные свойства, позволяющие отводить излишки влаги от тела и при этом сохранять тепло. Термобелье является основой в холодные дни, особенно зимой. Оно должно быть носким, но при этом обеспечивать достаточную свободу движений. Выбирайте термобелье из качественных материалов, таких как мериносовая шерсть или синтетические волокна.
Второй слой одежды - флиска или полартек
Они должны быть изготовлены из теплого и дышащего материала. Флиска или полартек создают дополнительный барьер, не позволяющий теплу выйти из организма. Они также помогают сохранить тепло даже во время интенсивных тренировок. Выбирайте флис или полартек в зависимости от интенсивности тренировки и внешних условий.
Третий слой одежды — защита от ветра, дождя и снега
Обычно это ветровка или мембранная куртка. Она должна быть водонепроницаемой, но при этом дышащей, чтобы предотвратить промокание от влаги и отводить испарения. Защитный слой должен быть достаточно прочным, чтобы справиться с экстремальными погодными условиями. Выбирайте куртку, которая соответствует вашим потребностям и сезону. https://vk.com/club223219557