А знаете ли вы, какой чай пить в бане и после бани?

До того, как зайти в парилку, нужен чай с тонизирующим эффектом, чтобы на жаре не разморило. Для этого подходят чаи из шиповника, листьев брусники или клубники.
В парной тоже можно чаевничать: напиток из ягод и листьев смородины, вишни, земляники, малины усиливает потоотделение.
А вот после бани чай пьют, чтобы расслабиться и продлить приятную негу. Поэтому и состав отвара другой: мята, ромашка, зверобой, мелисса, душица.