Хотите, чтобы дети были здоровыми?

Научите их любить овощи!🍅
Осень приносит с собой ухудшение погоды, сезонные простуды и авитаминоз. Именно в это время для здоровья всей семьи важно употреблять достаточно овощей!💯
Ведь именно овощи - источник витаминов, минеральных веществ и растительной клетчатки, которая играет важную роль для работы органов пищеварения. И в промозглую осеннюю погоду мы предлагаем вам обратить особое внимание на овощи красного цвета🍅🌶
Помидоры, редис, сладкий перец, свекла... Овощи огненных оттенков не только эстетично смотрятся в любых блюдах, но и содержат большое количество бета-каротина (витамина А), клетчатки и антиоксидантов, витамина С и ликопина.❤️
Эти вещества защищают организм от свободных радикалов, рака и сердечных заболеваний, снижают риск развития атеросклероза, гипертонии и повышенного холестерина, улучшают работу мозга, а также поддерживают суставы в хорошем состоянии и способствуют здоровью желудочно-кишечного тракта.🔥
ПростоПерваяДетская желает вам и вашим детям в эти осенние дни здоровья и отличного настроения🤗