Лечение ПППГ (постурально-перцептивного головокружения) комплексное и осуществляется неврологом/ отоневрологом, иногда совместно с психотерапевтом, если возникли тревога и страх.

1. Медикаментозная терапия
- Антидепрессанты. Препараты, такие как сертралин, эсциталопрам или венлафаксин, помогают снизить тревожность и разорвать порочный круг гиперконтроля равновесия .
- Бетагистин. Иногда применяется для улучшения кровообращения во внутреннем ухе, хотя его эффективность при ПППГ неоднозначна .
- Анксиолитики. Кратковременное применение возможно при выраженной тревоге, но длительный прием не рекомендуется из-за риска зависимости .
- Подбор витаминов и минералов, фитотерапии в рабочих формах и дозах после сдачи анализов совместно с врачом (кто бы что не говорил, но это реально работает-на себе проверила).
2. Вестибулярная реабилитация:
- Специальные упражнения направлены на тренировку вестибулярной системы, улучшение координации и снижение гиперчувствительности к движениям.
- Примеры упражнений:
- Фиксация взгляда на неподвижном объекте при поворотах головы.
- Ходьба с закрытыми глазами (с поддержкой).
- Балансировочные тренировки (например, стойка на одной ноге) .
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ):
- Помогает снизить тревожность, связанную с головокружением, и изменить паттерны избегающего поведения.
- Включает работу со страхами (например, боязнью падения) и постепенное возвращение к обычной активности .
4. Изменение образа жизни (ОСНОВА)
- Регулярная физическая активность (ходьба, плавание, йога).
- Избегание длительной неподвижности и постельного режима.
- Контроль стресса (медитация, дыхательные техники).
5. Дополнительные методы
- Ботулинотерапия. В редких случаях применяется при сопутствующей мигрени.
- Физиотерапия. Магнитная стимуляция, лазеротерапия могут использоваться в комплексном лечении.
При своевременном и комплексном лечении симптомы ПППГ значительно уменьшаются или полностью исчезают. Однако важно избегать самодиагностики — перед началом терапии необходимо исключить другие причины головокружения (например, болезнь Меньера, ДППГ, неврологические нарушения или атерослероз сосудов головного мозга).
Отправьте этот пост близким, возможно кому-то пригодиться.
Будьте здоровы! 💕
Запись на онлайн консультацию врача кардиолога-аритмолога, к.м.н. Стойко О.А. на сайте: https://dr-olgastoiko.ru/