👀 ОЧИЩЕНИЕ ЗРЕНИЯ 👀

☝🏻Это простое и очень эффективное упражнение, направлено на улучшение зрения, как детей, так и взрослых.
То, что мы вспоминаем💭, то, что мы видим👀 сейчас, и то, что воображаем🤔 о нашем грядущем, формируется в образах в одной и той же части головного мозга🧠– в его зрительной коре.
Иногда мы ведём машину и представляем то, что будет на работе, обдумываем планы. Иногда мы моем посуду и вспоминаем вчерашние события.
Образы накладываются друг на друга и зрение становится нечётким и расплывчатым. Наши глаза смотрят на дорогу, напрягая мышцы глаз одним образом, а мы думаем о финансовом отчёте и мозг одновременно напрягает совсем другие мышцы, необходимые для его рассмотрения. Мышечные настройки сбиваются и зрение ухудшается.
Рассматривая эти простые рисунки, мы обучаемся расчищать🧹 пространство ума от затуманивания, а мышцам указываем правильный путь. Называйте вслух🗣 каждый увиденный образ, это значительно улучшит скорость восстановления зрения!
Старайтесь каждый день смотреть подобные картинки, и вы быстро приобретёте привычку хорошего зрения👍!