Здоровье, красота и йога с Викой

Фейсйога против времени: Подкрепляем молодость наукой!

Многие относятся к фейсйоге скептически, считая её очередным "чудодейственным" методом. Но что говорит наука? Может ли она действительно "остановить время" для нашего лица? Давайте разбираться! ⠀

Ваш внутренний хомячок устал бегать в колесе? Пора на перезагрузку!

О, "быстро расслабиться" в медитации! Это как попросить гепарда пробежать стометровку со скоростью улитки. Но, к счастью, есть несколько "хитростей", которые помогут тебе "замедлить гепарда" и достичь расслабления быстрее. Представь, что это как "турбо-кнопка" для твоего внутреннего релакса, только без всяких там побочных эффектов.

Причины высокого давления с примерами из жизни.

О, высокое давление! Это как будто твой внутренний барабанщик решил устроить соло в самый неподходящий момент. И ладно бы это был джаз, так ведь нет, чаще всего это хард-рок!
⠀