Визуальный осмотр:
  •  Обратите внимание на наличие мимических морщин. Если у вас даже в спокойном состоянии видны глубокие морщины на лбу, между бровями, вокруг глаз или губ, это может указывать на гипертонус соответствующих мышц.
  •  Посмотрите, нет ли у вас привычки хмуриться, поджимать губы или сжимать челюсти.
  •  Оцените симметрию лица. Небольшая асимметрия – это нормально, но выраженная асимметрия может быть признаком дисбаланса мышечного тонуса.

Пальпация (ощупывание):
•  Попробуйте прощупать мышцы лица, особенно жевательные мышцы (по бокам лица, чуть ниже скул). Если они напряжены и твердые на ощупь, это может указывать на гипертонус.
  •  При надавливании на напряженные мышцы может возникать болезненность.

Функциональные тесты:
  •  Попробуйте максимально расслабить мышцы лица. Если вам трудно это сделать, и вы чувствуете напряжение даже в состоянии покоя, это признак гипертонуса.
  •  Попробуйте широко улыбнуться или нахмуриться. Если вы чувствуете боль или дискомфорт в мышцах, это может указывать на гипертонус.

Признаки гипертонуса, на которые стоит обратить внимание:

•  Частые головные боли напряжения.
•  Боли в челюсти, особенно по утрам.
•  Скрежет зубами во сне (бруксизм).
•  Затрудненное открывание рта.
•  Щелчки в челюстном суставе.