Фильтр
Все темы
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 3 мая в 22:58

Мобильность плечевого пояса.

...
01:22
lv_0_20240503160015.mp4
76 просмотров
  • Класс!2
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 2 мая в 14:03

Упражнения - самомассаж для грудного отдела и против холуи.

01:21
lv_0_20240502103956.mp4
209 просмотров
  • Класс!3
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 26 апреля в 22:52
17:37
lv_0_20231229150834.mp4
145 просмотров

Тренировка Мобильность грудной клетки.

...
  • Класс!5
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 24 апреля в 18:13

Боковые планки бывают разные.

  • Класс!3
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 19 апреля в 22:02

Пару упражнений для мышц Тазового дна, осанки и пресса.

...
02:12
lv_0_20240419082321.mp4
471 просмотр
  • Класс!10
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 12 апреля в 07:32

Пилатес.

...
07:18
lv_0_20240411155422.mp4
936 просмотров
  • Класс!6
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 8 апреля в 13:33

Тренировка из курса "Стопа".

...
17:56
lv_0_20240326153857.mp4
308 просмотров
  • Класс!7
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 31 марта в 08:16

Мобильный голеностоп.

...
00:37
lv_0_20240328142136.mp4
4 180 просмотров
  • Класс!15
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 25 марта в 09:56

Гибкий позвоночник.

...
01:09
lv_0_20240317080822.mp4
2 496 просмотров
  • Класс!6
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 24 марта в 10:45

Как сделать МФР мяч для прокатки стоп своими руками.

...
02:01
МФР мяч своими руками. .mp4
22 просмотра
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 10 марта в 12:45

Обратная сторона домашних тренировок.

01:05
Как записывается видео.mp4
120 просмотров
  • Класс!2
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 9 марта в 18:18

Тренировка направленная на мобильность грудного отдела.

...
17:37
Мобильность грудного отдела.mp4
152 просмотра
  • Класс!2
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 7 марта в 21:27

Принцип тренировок и занятий Пилатес.

00:38
Тренировка.mp4
631 просмотр
  • Класс!2
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 22 февраля в 15:32
00:49
Мобильный тазобедренный.
78 просмотров
  • Класс!2
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 22 февраля в 15:27

Врачи не занимаются нашим здоровьем.

...
00:38
Здоровый позвоночник.
173 просмотра
  • Класс!5
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 22 февраля в 15:24
01:08
Тренировка ягодиц
16 просмотров
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 2 декабря 2023 в 22:45
00:50
Боль в поясниуе.mp4
297 просмотров

А вы испытывали боль в пояснице?

...
  • Класс!3
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 27 ноября 2023 в 17:08

Улучшаем дыхание и подвижность рёбер.

09:53
Пилатес. Дыхание.mp4
177 просмотров
  • Класс!2
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 23 ноября 2023 в 15:55

БОЛЬ в пояснице.

...
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
Тренировки онлайн. 3д "Двигайся, думай, дыши".
добавлена 22 ноября 2023 в 19:54

Небольшая утренняя зарядка, которую можно выполнить не вставая с кровати.

...
11:22
Утренняя зарядка, пилатес онлайн.mp4
142 просмотра
загрузка
Показать ещё