Почему мы теряем покой?

Одна из главных причин страдания — постоянное желание, чтобы всё было иначе.
Ум отказывается принимать происходящее, даже самое малое. Пробка на дороге, очередь, чужая фраза, неудача — и вот уже внутри рвётся недовольство, злость, тревога. Мы не хотим того, что есть, и хотим то, чего нет. Так работает ум, если его не осознавать.
Будда учил: страдание возникает не из внешних событий, а из привязанности ума — к желаниям, образам, ожиданиям.
Покой приходит не тогда, когда всё становится идеально, а когда мы перестаём цепляться.
Это не значит быть равнодушным — наоборот, это состояние глубокой ясности и включённости. Принятие — не пассивность, а мудрость. Мудрость видеть: «Вот это — есть. И я могу быть с этим».
Прими момент. Не умом — а сердцем. И ты увидишь: в самой сердцевине настоящего скрыт покой.