🥦🍎🥕 Заботьтесь о своем здоровье!

Питайтесь правильно и добавьте клетчатку в свой рацион! 💪🌱
В современном ритме жизни зачастую мы забываем о самом важном - здоровье. И в первую очередь это касается нашего питания.
Недостаточный объем потребляемой жидкости, жирная пища, недостаточное количество клетчатки в рационе приводят к таким последствиям как ожирение, запоры, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, а также к гормональному сбою.
Особое влияние на правильное питание имеет клетчатка!💪🌱
Увы, в нашей стране среднее потребление клетчатки, как правило, меньше половины рекомендованной нормы – лишь около 12–15 г. Такие цифры вызывают беспокойство. Ведь рацион питания оказывает огромное влияние на здоровье.😔
Вот пример: 30 г клетчатки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, таких как инфаркт и инсульт.📉
Добавить клетчатку в рацион можно не только с помощью питания, ведь часто это просто невозможно.
Сегодня на рынке большое разнообразие препаратов на основе клетчатки, но важно сделать правильный выбор. Для достижения результата необходимо выбирать растворимую ферментируемую клетчатку.👍
Клетчатка, входящая в состав Нутрифайбер, принимает участие в обмене холестерина, снижая его, а также влияет на обмен сахара в крови. Тем самым уменьшает риск развития сахарного диабета 2-го типа.
Еще клетчатка незаменима для нормальной работы кишечника: благодаря достаточному содержанию пищевых волокон нормализуется стул. Есть данные, что достаточное содержание углеводов в пище является профилактикой колоректального рака (толстой кишки).
И, что особенно актуально для сезона простуд, богатый клетчаткой рацион вносит вклад в здоровье иммунной системы, снижает число инфекционных, в том числе респираторных, заболеваний. Именно благодаря пищевым волокнам наш микробиом может полноценно работать и вырабатывать полезные бактерии. Для нормальной деятельности лактобактерий пищевые волокна также необходимы. Они оказывают оздоравливающее действие на кишечник благодаря клетчаточному субстрату.
Если вы следите за своим весом или переживаете, что набираете лишние килограммы, проанализируйте, что входит в ваше меню и велико ли в нем содержание клетчатки. Исследования показывают: если добавить в рацион дополнительные 10 г клетчатки, вероятность набрать вес снижается.⚖
Нутрифайбер применяется в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника растворимых пищевых волокон, в том числе инулина.
Не имеет полных аналогов по составу. Содержит 3 вида пищевой клетчатки.🥦🍎🥕
БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ И ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ https://apteka-kartinki.ru/nutrifayber-poroshok-dlya- ..
#аптека #аптекаВоронеж #аптекикартинки #Воронеж #здоровыйобразжизни #здоровье #питание #клетчатка #Нутрифайбер #растворимаяклетчатка