Предыдущая публикация
Что будет, если полностью отказаться от мучного?
🤔
В последнее время многие говорят о вреде хлеба и других мучных изделий. Однако это не значит, что нужно совсем отказаться от выпечки.
Цельнозерновой и чёрный хлеб, произведённый из ржаной, овсяной муки или отрубей, напротив, очень полезны.
А вот белый действительно не лучшим образом влияет на организм. Среди прочего это объясняется и тем, что в прошлом веке значительно снизилось качество муки, из которой выпекают хлеб.
Вот что произойдёт с вашим телом, если всё же решитесь исключить белый хлеб из рациона:
Вы похудеете
Пропадут высыпания на коже
Улучшится пищеварения
Появится энергия
Избавитесь от зависимости
Продлите молодость.
Поэтому если вы от чего-то отказываетесь, делайте это с умом.
Следующая публикация
Комментарии 3
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по правильному питанию:
А кушать правильно и снижать вес,это правильно!
МОТИВАЦИИ УЧАСТНИКОВ
ПОДДЕРЖКА КУРАТОРА
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ пп
МНОГО ИНФОРМАЦИИ
МАРАФОНЫ
От тебя требуется:
ЖЕЛАНИЕ
БЫТЬ АКТИВНЫМ!
Прислушиваться к рекомендациям!
Тогда будет результат
Краткое описание чата :
Участницы чата делают замеры ОГ, ОТ, ОБ и вес. Вносят все в дневник замеров и скидывают в чат или мне в личку.
Девочки пишут отзывы о нашем чате и марафонах. Делятся своими успехами и достижениями.
Старт 1 и 15 числа каждого месяца..
Для участие нужно:
электронные весы,
см лента и
150 рублей (на призы победителям).
Я буду вас вести до результата.
Краткое описание чата :
Участницы чата делают замеры ОГ, ОТ, ОБ и вес. Вносят все в дневник замеров и скидывают в чат или мне в личку.
Девочки пишут отзывы о нашем чате и марафонах. Делятся своими успехами и достижениями.
Старт 1 и 15 числа каждого месяца..
Для участие нужно:
электронные весы,
см лента и
150 рублей (на призы победителям).
Я буду вас вести до результата.