🌞 Солнечный удар происходит из-за перегрева организма, вызванного длительным пребыванием под прямыми солнечными лучами.

Чтобы его предотвратить, необходимо принять следующие меры предосторожности:
🔹 Носить легкую одежду из натуральных тканей, которая не препятствует потоотделению
🔹 Использовать головные уборы для защиты головы от солнца
🔹 Избегать пребывания на солнце в период с 11 до 16 часов, когда солнечная активность наиболее высока
🔹 Сократить время пребывания на солнце, особенно если вы занимаетесь физическими упражнениями или работаете на открытом воздухе
🔹 Пить большое количество воды
🔹 При необходимости использовать солнцезащитные средства с SPF
🏥 Если солнечного удара избежать не удалось, необходимо немедленно обратиться к терапевту или вызвать скорую помощь по номеру 112.
#НароФоминск #Медицинскаяпомощь #СолнечныйУдар #Здравоохранение #Вопросыздравоохранения #Больница #Амбулатория