Предыдущая публикация
Обалденный салатик!
Вкуснятина и калорий мало😋!!!!
✅КБЖУ 116.01/9.29/7.89/2.83
⠀
🔆 Ингредиенты для салата:
▫2 варёных яйца
▫100г огурца
▫80г вареного куриного филе (у меня с бедра, в сыром виде оно весило 115г.)
▫100г белой консервированной фасоли.
⠀
📍 Ингредиенты для заправки:
▫40г 15% сметаны
▫соль
▫зелень
▫приправы: перец, сухой чеснок.
⠀
🔱 Приготовление:
▫Нарезать филе, огурец, яица, промыть фасоль, всё перемешать.
▫Нарубить мелко зелень, добавить к сметане, посолить, приправить.
Заправить салат и наслаждаться.
Очень вкусно!
Следующая публикация
Нет комментариев