Скандинавская ходьба задействует почти все мышцы человеческого тела.

Регулярные занятия помогут вам оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и в целом чувствовать себя лучше.
Сегодня, инструктор МАУ ДО СШ «Котельники» Михаил Набокин в Кузьминском лесопарке, в рамках губернаторского проекта провёл занятие по скандинавской ходьбе.
В сегодняшнем занятии приняли участие 6 участников клуба "Активное долголетие", самому старшему участнику 76 лет.
#ОсеньвпаркахПодмосковья
#Кузьминскийлесопарк
#ПаркиПодмосковья
#АктивноедолголетиеКотельники
#СкандинавскаяХодьба
#МАУДОСШКотельники