Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Чтобы быть здоровым, нужно не только надеяться на витамины, но и вводить в свою жизнь полезные привычки👇
  • Класс
С Наступившим, друзья мои💫

Желаю вам крепкого здоровья, близких людей рядом и радости. Пусть всё о чем вы мечтаете исполнится и подарит вам позитивные эмоции💚
Лет с 18 у меня низкий гемоглобин. Сначала не придавала этому значение, ну вроде как не мешает. В студенческие годы стала замечать, что энергии не день не хватает.

Даже высчитала, бодрость длилась 7 часов. После становилось холодно, хотелось спать. Пошла ко врачу, сдала анализы и услышала: 

- А что вы хотите с гемоглобином 100? Норма вашего возраста - 120 и выше.
Выписали диету, режим дня. Толку ноль, дошла до 112 и стоп.

Пошла к гематологу, оказалось, что железо в организме не задерживается практически вообще. Купила витамины в аптеке - худо-бедно энергия прибавилась. В аптечных сильно не дотягивают до дневной нормы или вовсе препарат смешанный с кучей других микроэлементов и концентрата
Показать ещё