Чтобы отпуск был полон положительных впечатлений, нужно строго следовать простым рекомендациям Безопасный выбор продуктов Фрукты, овощи, ягоды в широкой доступности, летом такие продукты чаще употребляются в сыром виде, но всегда требуют тщательной гигиенической обработки! Термическая обработка - главное Мясо, сырое молоко нередко заселены микроорганизмами, которые могут стать причиной кишечных инфекций. Но в ходе в термической обработки возбудители инфекций уничтожаются. Важно, чтобы температура была равномерной и составляла минимум 70 градусов Питание и соблюдение питьевого режима Перед приемом пищи нужно тщательно мыть руки под проточной водой и мылом. Мыть руки нужно после купания, контакта с песком, галькой, ракушками. На пляже можно использовать антибактериальные средства и санитайзеры. Пить на пляже нужно исключительно бутилированную «чистую» воду. Не рекомендовано пить компоты, сладкие газировки и соки, которые под действием жары и влажности могут быстрее испортиться. Правила гигиены После посещения пляжа необходимо тщательно вымыть руки под проточной водой с мылом. Только после этого можно принимать пищу. Некоторые врачи утверждают, что во время пребывания на пляже, целесообразно полоскать полость рта ополаскивателями с антисептической направленностью. Ещё больше полезного и интересного в женском клубе в ватсап! в нем все о красоте, здоровье, долголетии https://chat.whatsapp.com/IwHOEvhQVWDK8FQd3CeCD5