Что вы знаете о чаепитии?

На самом деле это настоящее искусство и способ медитации. На Востоке существует целая церемония, каждый элемент которой тщательно продуман. Сегодня расскажем, как провести чайную медитацию и достичь душевного равновесия. Попробуйте — и поделитесь впечатлениями в комментариях.
*Первое, что нужно сделать, — сервировать стол. Не спеша подготовьте все, что вам понадобится. Поставьте на стол чайник, чашку, чай, ложку. Не торопитесь — попробуйте прочувствовать этот момент, разглядеть красоту каждого предмета перед вами.
*Второй шаг — услышать звуки, наполняющие комнату. Прислушайтесь к шороху, который издают чаинки, падающие в чашку. Сосредоточьтесь на журчании наливаемой воды. Отметьте, каким звоном откликается чашка, когда вы размешиваете напиток ложкой.
*Третье — наслаждаться ароматом. Прочувствуйте чай через его запах. Поднесите лицо к чашке и позвольте пару коснуться ваших щек. Отдайтесь этому мгновению полностью и закройте глаза — пусть ароматы окутают вас, проникнут прямо в сердце, наполнят легкие.
*Последний этап — ощутить каждую нотку вкуса. Не спешите приступать к этому шагу и не считайте его важнее предыдущих. Сделайте первый глоток и проследите, какие чувства у вас вызывает напиток, какие вкусовые оттенки вы различаете. Медленно потягивайте чай — только так вы сможете по достоинству оценить время, проведенное за этой церемонией.
Насаждайтесь чайной медитацией с нашим премиальным чаем из коллекции Dilmah t-Series. Чай с ромашкой, чай с мятой, зеленый чай с жасмином — выбирайте, какой напиток вам ближе всего, или откройте для себя новый вкус.