Почему правильное питание есть, а результатов нет?

Часто приходилось слышать этот вопрос. И в 99% правильным ответом будет один из этих 3 ⬇
Вот буду правильно питаться, сразу стану стройной, красивой и здоровой – так думают многие, а потом разочаровываются в ПП и навсегда лишают себя шанса сделать жизнь качественней 🚫
Если хотите получать от правильного питания результаты, которые не откатятся через время, то прочитайте текст до конца 👇
Почему нет результатов:
1⃣ Не решены проблемы с ЖКТ
Приведу пример: скорректировали рацион и продуктов, жирорастворимыми витаминами, на тарелке стало больше продуктов богатых микроэлементами. Но проблемы с желчным пузырем никто не решил, полезные вещества не усваиваются, результата от правильного питания нет. Ситуация печальная :(
Как исправить: комплексно нормализовать работу пищеварения, подключаем детокс бокс (чистим кишечник, печень, почки), дам рекомендации как правильно пить, чтобы получить максимальный эффект)
2⃣ Отсутствие активности
Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на всех органах без исключений.
Если в таком случае изменить только питание, то никаких результатов ждать и не стоит. Это все равно, что в старый запорожец заливать 100-й бензин.
Как исправить: питание + физическая активность + устранение дефицитов (в NL для этого есть ПРЕКРАСНЫЕ БАДы и УМНАЯ ЕДА☝️☝️☝️)
3⃣ Неправильное ПП
Вроде все понимают, что такое правильное и сбалансированное питание, но стоит начать задавать конкретные вопросы, тут то и начинается 🤯
Ошибки могут быть:
- в продуктах и блюдах
- в размере порций / количестве приемов пищи
- во вранье самому себе о соблюдении ПП
Как исправить: получать достоверные и полезные знания о питании
Заменить 1-2 раза в день приемы пищи УМНОЙ ЕДОЙ ☝️
Еще раз спросить у меня (вдруг кто-то до сих пор не понял 😇):
✅ Хотите результат – действуйте! Узнайте, как наладить ЖКТ, какие дефициты восполнять и каким способом, сколько физической активности нужно именно вам, какое меню будет полезным + вкусным + не надоест.
👊И внедряйте эти знания в жизнь! Каждый день.
🗓 И начать нужно прямо сейчас, а не после праздника или в понедельник 🥴