Для укрепления иммунитета и улучшения общего самочувствия советуем попробовать настой из шиповника.

Этот рецепт на протяжении веков передавался от бабушек к внучкам в русских деревнях. Шиповник издавна ценится за свои целебные свойства, он богат витаминами и антиоксидантами.
Для приготовления настоя вам понадобятся:
- 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника
- 1 литр кипятка
- мед по вкусу (по желанию)
1. Сначала тщательно промойте шиповник под холодной водой, чтобы удалить пыль и грязь.
2. Затем положите плоды в термос или в кастрюлю, залейте их кипятком и закройте крышкой.
3. Дайте настою настояться 4-6 часов (или оставить на ночь) — так витамины получатся более насыщенными.
4. Перед употреблением процедите напиток, добавьте мед по вкусу, если хотите.
Начните день с чашки этого настоя, и вы почувствуете прилив сил и энергии. 📅💪
Такой вкусный и полезный напиток был наиболее популярен в холодные зимние месяцы, когда особенно важна поддержка иммунной системы.
#шиповник #настой #народнаямедицина