В старину наши предки знали, как заботиться о здоровье, и одним из таких проверенных временем рецептов является отвар из шиповника 🌹.

Этот напиток не только укрепляет иммунитет, но и является настоящим кладезем витаминов!
Чтобы приготовить отвар, вам понадобятся сушеные плоды шиповника. Возьмите 2-3 столовые ложки ягод и промойте их под холодной водой. Затем поместите в кастрюлю, залейте 1 литром кипящей воды и настаивайте около 12 часов. Лучше всего сделать это на ночь, чтобы с утра насладиться богатым вкусом и ароматом. Утром доведите отвар до кипения и варите на слабом огне 10-15 минут. После этого настойке нужно немного остынуть, а затем процедить.
Шиповник применялся в народной медицине для лечения простуд и укрепления сердечно-сосудистой системы. Он также обладает противовоспалительными свойствами. 🌱
Пейте отвар как чай, добавляя мед или лимон по вкусу. Это не только полезно, но и очень вкусно!
#Здоровье #Рецепты #НароднаяМедицина