В народной медицине много простых и эффективных рецептов.

Один из них — отвар из шиповника, который используется для укрепления иммунной системы и улучшения обмена веществ. 🍂
Для приготовления этого целебного напитка вам понадобятся сушеные плоды шиповника. Возьмите 2 столовые ложки ягод, промойте их и поместите в кастрюлю. Залейте 500 мл воды и доведите до кипения. После закипания уменьшите огонь и варите на медленном огне около 15-20 минут. Затем снимите с плиты, накройте крышкой и дайте настояться 2-3 часа.
Можно добавить немного меда по вкусу для сладости. Отвар можно пить как в холодном, так и в горячем виде. Исторически шиповник использовался нашими предками как источник витаминов, особенно в зимнее время. 🍵
Такой отвар не только вкусный, но и насыщен витамином С, что делает его отличным средством для профилактики простуд и укрепления общего состояния организма. 🌿
#народнаямедицина #здоровье #шиповник