Витаминный смузи с апельсиновым соком

Все знают, насколько полезны овощи, но не все любят есть их в свежем виде, а даже если любят, то трудно съесть большую порцию за раз. Благодаря витаминному смузи с апельсиновым соком эту проблему можно легко решить.
Калорийность на 100 г — 13 ккал.
Ингредиенты:
Морковь — 100 г
Сельдерей — 200 г
Болгарский перец — 100 г
Имбирь — 5 г
Помидор — 300 г
Петрушка — 40 г
Вода — по вкусу
Апельсиновый сок — 200 г
Приготовление:
Морковку почистить, помыть, разрезать на кусочки.
Перец помыть, удалить семенную коробку, разрезать.
Кусочек имбиря почистить и порезать.
Помидор обдать кипятком и снять кожицу, разделить на 4 части.
Зелень промыть и нашинковать.
Стебель сельдерея вымыть и разделить на кусочки.
Все ингредиенты смешать в блендере с водой и апельсиновым соком. Воду добавляете на свое усмотрение, в зависимости от желаемой консистенции.
Разлить в высокие стаканы, украсить, по желанию, веточкой мяты и подавать.
Приятного аппетита!