Önceki yayın
Сегодня давайте поговорим про "мозг" всего нашего организма - кишечник.
Ведь от его состояния зависит не только наше самочувствие, но и поведение, и даже вкусовые привычки.
ДОБАВЬТЕ В СВОЙ ОРГАНИЗМ БАКТЕРИЙ
Я не устану повторять, что кишка — всему голова. Без правильной работы ЖКТ не видать вам сияющей кожи, стройной фигуры и долгой жизни.
С чего же начать заботу о своей пищеварительной системе? Конечно же, с крупного микробного сообщества внутри нас. С микробиома!
Влиять на работу микробиома можно разными способами. Например, хорошо их кормить — это делают пребиотики, или подселять правильных друзей — этим занимаются пробиотики. О них расскажу подробнее.
Пробиотики — это полезные бактерии для здоровья и долголетия, которые включены в состав:
👉🏻 препаратов,
👉🏻 БАД,
👉🏻 продуктов функционального питания.
Как у них функции? 🧐
✔️ делают среду в ЖКТ непригодной для «плохих» бактерий;
✔️синтезируют необходимые организму кислоты, которые улучшают кровообращение в кишечнике, регулируют его активность и даже обладают антимикробными свойствами 🔥
✔️ снижают воспаление;
✔️ усиливают микробиом.
О пользе пробиотиков можно слагать легенды. Они помогают
предотвратить диарею после курса антибиотиков,
снизить риск развития инфекций урогенитального тракта и ЖКТ,
уменьшить симптомы СРК и пищевых непереносимостей.
Признавайтесь, путаете ПРО и ПРЕ-биотики? Принимали что-то из них?
Пробиотики – это живые бактерии, которые составляют полезную часть микрофлоры человека.
Пробиотики можно получать из БАДов, а можно из пищи.
⠀
Они содержатся в:
- кискломолочные продукты
- квашеная капуста
- мисо
- камбуча
- соленья
- ягоды и фрукты
Пребиотики.
Это не бактерии, это среда, необходимая для роста пробиотиков.
Пробиотические бактерии используют пребиотики в качестве питания. Поэтому пребиотиков должно быть много.
⠀
Где содержатся пребиотики:
- корень цикория
- топинамбур
- чеснок
- лук
- спаржа
- яблоки
- семена льна
- нут
- овсянка
- морские водоросли
⠀_________\\\\\\\\________________
Пробиотический комплекс Эльбифид
имеет максимально полный и приближенный к естественной флоре состав лакто- и бифидобактерий для нормализации баланса кишечной микрофлоры, пищеварения и качественного иммунного ответа.
Эльбифид
Уникальный состав «Эльбифида»: ⠀
▫️помогает восстановить баланс полезных бактерий; ⠀
▫️подавляет рост патогенной микрофлоры, способной вызвать расстройство работы желудочно-кишечного тракта; ⠀
▫️стимулирует естественный иммунитет – обеспечивает синтез иммунных белков и 70% всех витаминов; ⠀
▫️улучшает всасывание полезных веществ; ⠀
▫️нормализует аллергический фон, подавляя возможные аллергические реакции; ⠀
▫️защищает микрофлору кишечника при приеме антибиотиков, нейтрализуя их негативное воздействие на кишечную микрофлору. ⠀
🔴🔴🔴ЭЛЬБИФИД не просто пробиотик👍
2млрд бактерий доедут до кишечника в цельности и сохранности, благодаря корейской технологии изготовления капсул.🔴🔴🔴
Sonraki yayın
Yorum yok