ПрО Здоровье.

Витамин Е - это главный витамин для женщин 40+

Зачем нам нужен коллаген?

А вы знали, что для получения максимальной пользы от приема витаминов - их нужно принимать в правильное время суток? 📍Сохраняйте, чтобы не потерять Биодобавки с «рабочими» дозировками и безопасными составами: Витамин ДЗ, Омега-3, Магний +В6 🌿Больше информации в моем клубе, в профиле 👆👆👆 #siberianwellnessdeutschland #siberianwellnessserbia

Когда насморк – больше, чем просто насморк Ринит, или насморк, — явление настолько привычное, что многие не воспринимают его всерьез. Особенно часто с ним сталкиваются жители регионов с резкими перепадами температур, например, Сибири, где разница между зимними морозами (-35°C) и летней жарой (+35°C) крайне велика. Такие колебания ослабляют сосуды носа, делая их легкой мишенью для инфекций. Но не только климат виноват в появлении насморка. Причинами могут быть наследственность, искривленная носовая перегородка, аллергия, вредные условия труда.

🚨Формы магния, которые вредят здоровью или бесполезны⤵️ Мы с вами знаем, что магний – это полезный минерал, который чаще всего назначают при стрессе, неврозах или судорогах. Известно более 15 форм магния для приёма внутрь или наружного применения, но не все они одинаково полезны. Какие формы магния НЕ рекомендуются ( по мнению специалистов): ❌Оксид магния Если у вас запор, то можно – он обладает слабительным эффектом. Но для восполнения дефицита магния практически бесполезен. Из него усваивается всего 4% магния – ничтожная доза. ❌Глутамат и аспартат магния Полностью синтетические препараты. Обладают очень неприятной особенностью – перевозбуждают нервную систему настолько, что могу вызвать гибель нервных клеток. Странно свойство для успокоительного препарата, не находите? ❌Сульфат магния Хорош как наружное средство: расслабляет, успокаивает, снимает судороги. Но при приёме внутрь даёт очень сильный слабительный эффект. Вряд ли вы хотите проводить дни напролёт рядом с уборной. Какие формы магния хорошо усваиваются и при этом безопасны, смотрите видео.

Какой магний и когда принимать☝️ В ассортименте СЗ есть цитрат магния и Хелат магния, но самый популярный продукт - органический магний, там цитратная форма магния Оптимальное насыщение магнием Магний в форме цитрата с высокой биодоступностью без риска передозировки. Комплексное воздействие Уникальная формула с растительными экстрактами, усиливает действие основных компонентов. Антистресс-эффект оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему. Баланс главного минерала спокойствия Комплекс «Органический магний» из серии Essential Minerals – сбалансированный седативный комплекс, положительно влияющий на работу сердца и повышающий устойчивость к психоэмоциональному стрессу. Органический магний в форме цитрата – основа продукта. Он легко усваивается организмом и полностью решает проблему дефицита этого важнейшего микроэлемента. Восполнение адекватного уровня магния способствует снижению тревожности, повышению стрессоустойчивости, нормализации кровяного давления и улучшению качества ночного сна. Кроме того, это отличная профилактика ряда таких серьезных заболеваний, как артериальная гипертония, бронхиальная астма и сахарный диабет. Высокобиодоступная форма цитрата магния (органическая соль лимонной кислоты) обеспечивает оптимальную усвояемость организма. Магний относится к числу важнейших минеральных веществ, которые являются универсальными регуляторами биохимических и физиологических процессов. Участник более чем 300 ферментативных реакций в организме. Этот минерал способствует нормализации кровяного давления, оказывает спазмолитическое действие на мышцы и сосуды, обладает успокаивающим действием, облегчает предменструальный синдром (ПМС), улучшает ночной сон. Входит практически во все программы по здоровью. Больше информации о том, как сохранить молодость, здоровье и красоту, даю в своей группе в телеграмм, ссылка https://ok.me/W0CG1 #магний #гипертония #давление #стресс

🤔А что же народные способы: холодец, желатин? Холодец также содержит коллаген. Но в том-то все и дело, что к этому возрасту, когда коллаген перестает вырабатываться - данное блюдо не стоит есть тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ: - печени, - кишечника, - поджелудочной, - желчным, - а также сосудами. ‼️Причем обострение может произойти достаточно быстро. Врачи не рекомендуют есть холодец !более 2-3 раз в год!!! Этого конечно совсем недостаточно для восполнения коллагена. 🤷‍♀️Кроме того, холодец очень калорийный и может привести к усугублению проблем с лишним весом. Чем вреден желатин? Несмотря на очевидные полезные свойства желатина в виде содержания коллагена - продукт не рекомендуется употреблять часто и в чрезмерных количествах, потому что это приводит к повышению свёртываемости крови, запорам и появлению аллергических реакций😳 Знаете, в чем главное различие между желатином и гидролизованным коллагеном? Вы можете увидеть его невооруженным глазом. При добавлении воды желатин набухает и превращается в известное всем желе, а порошок коллагена растворяется в воде, и раствор не густеет. В этом месте какой-нибудь коллагеновый скептик наверняка скажет: ясное дело, натуральный желатин – продукт настоящий, поэтому он густой и сытный, а ваша «химия» из баночки – ерунда полная. Но опытные уже знают, к чему я клоню. К пептидам! Желатин – это очень толстые, очень длинные коллагеновые волокна. Именно эти свойства позволяют им удерживать воду, превращаясь в аппетитное желе. Но обратной стороной такой структуры является трудность переваривания. Наша поджелудочная железа должна быть в идеальной форме и полной боевой готовности, чтобы выдать достаточное количество ферментов для хотя бы частичного расщепления таких коллагеновых «бревен». Вся прелесть гидролизованного коллагена состоит в том, что фактически это переваренный за нас желатин. Переваренный с использованием ферментов (как у нас в организме). В результате толстые коллагеновые волокна расщепляются на коротенькие цепочки, состоящие из двух-трех пептидов. Они такие маленькие, что удержать воду не могут, поэтому раствор такого коллагена не густеет. Зато они легко и без остатка усваиваются нашим организмом!👍 Которому приносят ощутимую пользу и красоту!

Секрет улучшения памяти

Какие анализы сдать, если не можете похудеть? Смотри видео. Больше информации о том, как сохранить молодость, здоровье и красоту, даю в своей группе в телеграмм, ссылка https://kurl.ru/XfRdw

Устали от боли в суставах? У нас есть решение! Если каждое утро начинается не с кофе, а с боли в коленях, и каждый шаг напоминает о дискомфорте в суставах, то пришло время узнать о чудо-средстве, которое изменит вашу жизнь. Сера – это не просто элемент, это ваш новый союзник в борьбе за здоровье суставов.