Когда вводить творог и как?

Подготовили для вас подсказки совместно с 👩‍⚕️педиатром:
1. Творог вводится в рацион ребёнка с 8 месяцев и должен быть из линейки детского питания.
2. Является источником белка и одним из самых богатых источников кальция.
3. Вводят его в рацион ребёнка постепенно, начиная с ½ ч. л., за 5-7 дней доводя объём до положенного по возрасту (в 8-12 месяцев не более 50 г в сутки).
4. До года творог малышу обычно дают каждый день в полдник, сочетая с фруктовым пюре.
5. После года, когда ассортимент кисломолочных продуктов в рационе малыша расширяется (вводятся постепенно йогурты, сметана, кефир и т. д.), творог и блюда из него — запеканки, сырники — можно давать несколько раз в неделю, но суммарный объём за неделю должен составлять примерно 200–250 г.
❗️Нельзя вводить творог малышам, страдающим аллергией на белок коровьего молока.
Таким детям рацион питания составляется индивидуально, и все молочные продукты должны в обязательном порядке адекватно заменяться (по назначению врача).