🏂Виды спорта для детей разных возрастов

Детский спорт- это, прежде всего, оздоровительная физическая культура, которая необходима каждому ребенку для полноценного роста и развития.Такие занятия помогают сформировать характер, положительно сказываются на физическом здоровье, улучшают коммуникативные навыки. Приучать ребенка к спорту необходимо с детства, покупая не только современные гаджеты, но и мячи, скакалки, обручи и т.д.
Посещение спортивных площадок, спортивных мероприятий, так же имеет немаловажную роль в привитии интереса у ребенка к спорту.
Чтобы определиться со спортивным направлением, следует учитывать возраст ребенка, состояние его здоровья,физические данные, темперамент и личные предпочтения.При наличии заболеваний существуют противопоказания для занятий тем или иным видом спорта. При выборе направления лучше проконсультироваться с лечащим врачом
•Единоборства
Возраст: 10-12 лет
Навыки: Сила воли, контроль над эмоциями.
Противопоказания: склонность к переломам, хронический недостаток кальция
•Теннис
Возраст: 6-9 лет
Навыки: ловкость, глазомер, логика
Противопоказания: сколиоз, заболевания опорно-двигательной системы
• Фигурное катание
Возраст: 4-6 лет
Навыки: гибкость, координация движений, чувство ритма
Противопоказания: лишний вес, плоскостопие, слабый вестибулярный аппарат
•Лыжи
Возраст: 6-9 лет
Навыки: выносливость, терпение, трудолюбие
Противопоказания: бронхиальная астма, хронический бронхит, пневмония
•Командные виды спорта (хоккей, футбол, баскетбол и т.д.)
Возраст: 6-8 лет
Навыки: ловкость, сноровка, быстрота реакции, «чувство локтя»
Противопоказания: хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, близорукость
•Плавание(профессиональные занятия)
Возраст: 5-7 лет
Навыки: выносливость, полезно для легких, сердца, осанки, обмена веществ.
Противопоказания: бронхиальная астма, заболевания почек и мочевого пузыря
Выбирая ребенку спортивное направление, родители должны понимать, что здоровый и активный образ жизни начинается с самой семьи, и они являются примером для своего ребенка. Похвала и гордость за достижения ребенка, даже незначительные - одно из важных правил привития любви к спорту.
Подготовила: Штумпф Н.А., инструктор ЛФК
# МедицинскаяРеабилитацияДетствоСтрежевой
#ДетствоСтрежевой