В этом видео эксперт сообщества "Горящая Телега" Елена Моржова https://taplink.cc/detresher/p/elenam... делится практическими рекомендациями по эффективному целеполаганию: - Почему важно ставить цели и как это влияет на вашу мотивацию - Система SMART для постановки целей - Как отличить свои цели от навязанных извне - Техника визуализации для усиления мотивации - Метод декомпозиции целей на этапы - Как правильно корректировать цели в процессе достижения Узнайте, как ставить реалистичные цели, отслеживать прогресс и адаптироваться к изменениям. Эти советы помогут вам достигать желаемого с меньшими энергозатратами и большим комфортом. Подписывайтесь на канал для получения новых полезных советов по личностному росту и развитию бизнеса! Тайм-коды: 00:00 Важность целеполагания 00:46 Аналогия целеполагания с навигационной системой 01:20 Система SMART для постановки целей 01:58 Пример: различие между своими и чужими целями 03:20 Как правильно ставить цели и визуализировать их достижение 04:45 Описание желаемого результата и его влияния 05:36 Декомпозиция целей и установка промежуточных точек 06:54 Важность гибкости в достижении целей 08:00 Аналогия с марафоном: распределение сил на пути к цели 08:39 Заключение: основные шаги целеполагания https://r.bothelp.io/tg?domain=Detresher_bot&start=c1721130892386-ds&utm_source=ok&utm_campaign=expert