Товары для Женщин,ЗОЖ,Парфюмерия,Косметика.

## Пяточная шпора: причины боли и методы лечения. Введение. Статья посвящена проблеме пяточной шпоры, которая является частой причиной боли в пятке. В тексте рассматриваются причины ее возникновения, симптомы, методы диагностики и лечения. Причины боли в пятке Основной причиной боли в пятке является плантарный фасциит - воспаление подошвенной фасции, поддерживающей свод стопы и амортизирующей ударные нагрузки. У половины пациентов с плантрарным фасцитом развивается пяточная шпора – костный нарост на пятке. Важно отметить, что боль вызывают не сами наросты, а воспаление окружающих тканей. Симптомы пяточной шпоры Боль при пяточной шpore обычно: * Острая, напоминающая укол гвоздя * Усиливается утром после сна и при длительном стоянии * Снижается во время ходьбы, но возвращается к вечеру * Локализуется в нижней и внутренней части пятки Факторы риска * Плоскостопие или высокий свод стопы * Неправильная походка * Возрастные изменения (снижение эластичности фасции) * Неудобная обувь без поддержки свода * Бег по твердым поверхностям * Избыточный вес * Сахарный диабет Диагностика Диагноз ставится на основе осмотра и жалоб пациента. Дополнительные исследования (рентген, УЗИ, МРТ) назначаются в сложных случаях или при подозрении на другие заболевания. Лечение Лечение пяточной шпоры преимущественно консервативное: * Покой: сокращение физической нагрузки * Ортопедические стельки: поддержка свода стопы * Ночные ортезы: фиксация стопы во сне для уменьшения утренней боли * Лечебная гимнастика и массаж * Нестероидные противовоспалительные препараты В тяжелых случаях могут быть назначены инъекции кортикостероидов или ботулотоксина. Операция – крайняя мера, рассматриваемая при неэффективности консервативного лечения. Выбор обуви При пяточной шпоре очень важно носить удобную обувь с: * Хорошей поддержкой свода стопы * Амортизацией в области пятки и передней части стопы * Жёстким задником для фиксации пятки Заключение Пяточная шпора – распространенная проблема, вызывающая боль в пятке. Своевременное обращение к врачу, консервативное лечение и правильный выбор обуви способствуют успешному восстановлению.