Советы красоты.

Биоритмы кожи✨
Активность кожи также зависит от времени суток.
Что именно происходит с кожей в определённые часы:
5:00 — 7:00 – Обменные процессы замедляются. Кожа только готовится к пробуждению.
7:00 — 8:00 – Сосуды начинают активно работать. Организм пробуждается. Усиленное кровообращение в это время увеличивает приток полезных веществ к коже.
8:00 — 10:00 – Сосуды сужаются, артериальное давление повышается. Эти факторы делают кожу чувствительной к внешним воздействиям, в том числе к перепаду температур.
10:00 — 13:00 – Можно заметить, что в это время кожа начинает блестеть, из-за того, что себум, выработанный сальными железами волосяных фолликулов в ночные часы, достигает поверхности рогового слоя.
13:00 — 15:00 – Кожа теряет тонус и свежесть, можно заметить, что морщины и другие несовершенства кожи становится более заметными. Это происходит из-за того, что давление в сосудах падает и приток полезных веществ к коже снижается.
15:00 -17:00 – Самый «ленивый» и «расслабленный» период для кожи, в это время она мало восприимчива.
17:00 — 20:00 – В это время ощущается прилив энергии, кожа пробуждается и готова воспринимать активные компоненты.
20:00 — 22:00 – Организм готовится ко сну и к выведению токсинов.
22:00 — 5:00 – Самый полезный сон с 22:00 до 00:00, именно в это время организм восстанавливается быстрее всего. До 5:00 этот процесс продолжается, но самый активный процесс восстановления происходит до 00:00. Усиливается кровоснабжение и отшелушивание клеток эпидермиса. В 4:00 наблюдается пик активности выработки кожного сала, так как в это время максимальная концентрация гормона сна (мелатонина). Под контролем этого гормона находятся практически все самые важные процессы регенерации.
Правила ухода за кожей по биоритмам❗
При нашем современном темпе жизни очень сложно ухаживать за кожей по часам, соблюдая правила биоритмов кожи. Но некоторые правила всё же можно выполнить.
7:00-9:00 – В это время кожа готовится к началу дня, и мы можем ей в этом помочь. С помощью очищения и тонизации избавьте кожу от выведенных за ночь токсинов. Используйте дневной крем с антиоксидантами (витамины С, Е). Не используйте средства с отшелушивающими свойствами, кремы с активными восстанавливающими компонентами. В это время кожа еще не готова к активной регенерации.
10:00-17:00 – Кожа теряет влагу, а значит — здоровый цвет и тонус. И как мы уже говорили, может появляться излишний блеск. Устраните его с помощью матирующих средств. Используйте термальную воду. Не используйте очень питательные и регенерирующие средства.
20:00-22:00 – Именно в это время кожа настроена на регенерацию. Можно использовать средства с активными компонентами.
Придерживайтесь данных правил, и вы увидите, что ваша кожа стала более свежей и ухоженной. 🌷
Будьте здоровы!❤