Предыдущая публикация
Фильтр
С возрастом память постепенно слабеет, головной мозг истощается и работает не так слаженно, как в молодости. Человек становится забывчивым, немного рассеянным, и это нормально. Однако быстрое снижение памяти, особенно на фоне других проблем со здоровьем – тревожный признак.
Как правило, заболевание начинает проявляться после 60 лет, но первые признаки могут возникать и ранее в виде эпизодических провалов в памяти.
Симптомы нарушения памяти:
🔸человек не помнит о договоренностях, обещаниях, намеченных планах и событиях;
🔸он быстро устает и утомляется;
🔸сложно концентрироваться и запоминать новую информацию, а старая «стирается»;
🔸происходят случаи дезориентации во времени и пространстве;
Как правило, заболевание начинает проявляться после 60 лет, но первые признаки могут возникать и ранее в виде эпизодических провалов в памяти.
Симптомы нарушения памяти:
🔸человек не помнит о договоренностях, обещаниях, намеченных планах и событиях;
🔸он быстро устает и утомляется;
🔸сложно концентрироваться и запоминать новую информацию, а старая «стирается»;
🔸происходят случаи дезориентации во времени и пространстве;
Солнце печет, асфальт плавится? Делимся секретами выживания в городских джунглях даже в самую знойную жару ☀
✔Пейте больше воды: важно поддерживать гидратацию организма, чтобы не получить солнечный удар и обезвоживание. Суточная норма воды для каждого человека индивидуальна, но есть универсальная рекомендация – не менее 1,5 - 2 литров воды в день. Пить нужно часто и небольшими глотками.
✔Перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем и надевайте головной убор.
✔Избегайте прямых солнечных лучей: в самые жаркие часы (после 11:00 и до 16:00) старайтесь находиться в помещении.
✔Носите светлую одежду из натуральных тканей: например, хлопок и лен позволяют коже дышать и не пер
✔Пейте больше воды: важно поддерживать гидратацию организма, чтобы не получить солнечный удар и обезвоживание. Суточная норма воды для каждого человека индивидуальна, но есть универсальная рекомендация – не менее 1,5 - 2 литров воды в день. Пить нужно часто и небольшими глотками.
✔Перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем и надевайте головной убор.
✔Избегайте прямых солнечных лучей: в самые жаркие часы (после 11:00 и до 16:00) старайтесь находиться в помещении.
✔Носите светлую одежду из натуральных тканей: например, хлопок и лен позволяют коже дышать и не пер
Семья – это мир, где царят любовь и преданность, уважение и доверие. Это поддержка и надежный тыл, где всегда помогут советом и делом.
В этот прекрасный день, пронизанный теплом июльского солнца, желаем, чтобы ваш семейный очаг всегда излучал свет любви, добра и взаимопонимания! Пусть каждый взгляд друг на друга будет отражением самых искренних чувств, каждый день – маленькой жизнью, полной радости и гармонии, а каждый год – новой интересной главой в истории вашей семьи! 💫
С праздником, друзья! 💖
#ortonica #Деньсемьилюбвииверности #8июля #семья
В этот прекрасный день, пронизанный теплом июльского солнца, желаем, чтобы ваш семейный очаг всегда излучал свет любви, добра и взаимопонимания! Пусть каждый взгляд друг на друга будет отражением самых искренних чувств, каждый день – маленькой жизнью, полной радости и гармонии, а каждый год – новой интересной главой в истории вашей семьи! 💫
С праздником, друзья! 💖
#ortonica #Деньсемьилюбвииверности #8июля #семья
В пожилом возрасте метаболизм замедляется, а потребности в питательных веществах меняются. Рацион питания старшего поколения должен быть не только вкусным, но и максимально полезным, чтобы поддерживать здоровье, бодрость и хорошее настроение.
Рассмотрим основные принципы рационального питания пожилых людей:
🔹разнообразие: диета должна включать продукты из всех пищевых групп: фрукты, овощи, злаки и белок (мясо, морепродукты, птица, бобовые, яйца и т.д.);
🔹меньше калорий, больше питательности: важно следить за калорийностью и выбирать продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой (авокадо, ягоды, брокколи, цветная капуста, кальмары, устрицы, мидии и т.д.);
🔹кальций для крепких кост
Рассмотрим основные принципы рационального питания пожилых людей:
🔹разнообразие: диета должна включать продукты из всех пищевых групп: фрукты, овощи, злаки и белок (мясо, морепродукты, птица, бобовые, яйца и т.д.);
🔹меньше калорий, больше питательности: важно следить за калорийностью и выбирать продукты, богатые витаминами, минералами и клетчаткой (авокадо, ягоды, брокколи, цветная капуста, кальмары, устрицы, мидии и т.д.);
🔹кальций для крепких кост
Возраст — это всего лишь цифра, а вот чувство стиля — это навсегда.
Взгляните на сногсшибательное старшее поколение 🤩 Стиль, грация и жажда жизни!
Эти элегантные пожилые люди напоминают нам, что нужно наслаждаться каждым днем и не бояться быть яркими и неповторимыми. Вдохновляемся их энергией и прекрасным вкусом 🤌
#ortonica_вдохновение #стиль #возрастнепомеха
Взгляните на сногсшибательное старшее поколение 🤩 Стиль, грация и жажда жизни!
Эти элегантные пожилые люди напоминают нам, что нужно наслаждаться каждым днем и не бояться быть яркими и неповторимыми. Вдохновляемся их энергией и прекрасным вкусом 🤌
#ortonica_вдохновение #стиль #возрастнепомеха
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Оборудование и инструмент
• Компенсация по ИПРА и ПРП
• Подарки за покупку
• Рассрочка на 4 и 5 месяцев
• Бесплатная онлайн консультация
- 88005001414
Фото из альбомов