Безопасность ребенка в жару

Уважаемые Родители!
Наступили летние жаркие деньки, и несут они с собой не только радости и веселье. Высокая температура, прямые солнечные лучи, недостаток влаги могут быть очень опасными, особенно для нежного маленького организма!
О чем следует помнить родителям в жаркие дни — небольшое напоминание на всякий случай!
Итак, что следует делать в жару:
🌞 Выбираем для прогулок тенистые места, где много свежего воздуха: парки, скверы, набережную, если там не слишком солнечно;
🌞 Одеваемся легко;
🌞 Пьем много воды: соки, фреши и молочные продукты — это, конечно, очень хорошо, но в такую погоду организму нужна именно чистая вода! То есть на прогулку берем не только сок, но и воду;
🌞 Носим головной убор: панамка, кепочка, что угодно, но из легкой ткани и светлой расцветки, чтобы защищать головку малыша от солнечных лучей, не перегревая его при этом;
🌞 Выбираем для прогулки безопасное время: до 11 часов утра и после 16 часов дня;
🌞 Пользуемся солнцезащитной косметикой: обязательно проверенной детской серией.
❗️ Чего делать не следует:
❗️Сидеть, закрывшись, дома: гулять, не смотря на жару, все равно нужно. Сидя под кондиционером, здоровья не наберешься, для этого летом есть свежий воздух, солнечные лучики (в разумных количествах);
❗️Стараться закрыть от солнца каждый миллиметр кожи ребенка: как указывалось выше, одежда должна быть удобной и легкой.
❗️Гулять целый день напролет: полуденное солнце самое опасное, в период с 11 утра до 16 часов лучше всего устроить дневной сон или занятия дома, и выйти на прогулку снова, когда солнце начнет клониться к вечеру.
Берегите детей!!!