Кальмары у нас сильно недооценены.

Это один из самых недорогих, но при этом, один из самых полезных морепродуктов! Минимум жиров и углеводов, и при этом кладезь белков, витаминов и микроэлементов! Как говорится, «и рыба, и мясо»!