В рамках проекта «Активное долголетие», в МБУ «Центр социального обслуживания населения Советского района города Ростова-на-Дону» на факультетах Университетов третьего возраста создана секция «Мир движения и здоровья».

🤾🤸🧘
🚩Сегодняшним утром для пенсионеров Советского района, для получателей социальных услуг учреждения в парке культуры и отдыха им. города Плевен прошло очередное занятие скандинавской ходьбой.🚶
Скандинавская ходьба является одним из самых доступных и безопасных видов физической активности для пожилых людей. Регулярная ходьба с палками – отличный способ поддержать здоровье в пожилом возрасте. 🌿🌳🌿Главное, что занятия проходят на свежем воздухе, что позволяет насыщать организм кислородом. Человек испытывает радость и удовлетворение от спорта, ведь при физических нагрузках вырабатываются гормоны счастья эндорфины.🌿💚🌿
#активноедолголетие #времяактивных #спортнормажизни #социальноеобслуживание #забота