Неделя популяризации активных видов спорта

https://vocmp.oblzdrav.ru/nedelya-populyarizatsii-aktivnykh-vidov-2.html Экстремальные виды спорта: адреналин и безопасность О пользе дозированной физической нагрузки, фитнеса, ходьбы знает большинство из нас.

Для поддержания здоровья организма полезен и любительский спорт, в отличие от профессионального, в котором гонка за результатом, чрезмерные нагрузки не приносят организму пользы. В последнее время среди тех, кто хочет испытать острые ощущения, почувствовать вкус жизни во всей её полноте особую популярность приобретают занятия экстремальными видами спорта. Экстремальные виды спорта характеризуются высоким уровнем риска и физической нагрузки. Они требуют крепкого здоровья, высокой степени концентрации внимания, силы воли и хорошей подготовки. Такие занятия позволяют человеку ощутить полный спектр эмоций – от страха перед неизвестностью до эйфории победы над собой и обстоятельствами. К числу наиболее популярных видов экстремального спорта относятся: — альпинизм – это вид спорта и активного отдыха, связанный с восхождением на вершины гор. Цель альпинистов заключается не только в достижении вершин, но и в преодолении собственных физических и психологических границ.