В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
КАК СВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ КОФТОЧКУ Голубая кофточка крючком Описание вязания: Размеры: 42/44 (48/50) 52/54 Модель отлично подойдет полным женщинам. Вам потребуется: 600 (650) 700 г голубой пряжи (100% хлопка, 125 м/50 м); крючок № 2,5. Филейные узоры крючком Кайма шириной 52 п.: вязать по схеме 1, каждый ряд начинать с 3 возд. п. подъема. Основной узор: вязать по схеме 2, повторяя раппорт 1 или соотв. 2. 1-ю петлю каждого ряда заменять 3 возд. п. подъема вместо 1-го ст. с накидом и заканчивать 1 ст. с накидом в возд. п. подъема. Узорная полоса шириной 49 п.: вязать по схеме 2, 1 х выполнив раппорт 3. Распределение узора для переда: * 7 (10) 12 клеток основного филейного узора, 1 х узо
Бефстроганов #второе@recipesfromkonstantinivlev Бефстроганов – это классическое русское блюдо, которому уже насчитывается несколько столетий. Рецептов приготовления существует огромное множество. Своим вариантом бефстроганов поделился знаменитый шеф-повар Константин Ивлев на своем youtube-канале. Получается действительно очень вкусно, а главное – готовить просто и быстро, все продукты доступны. Ивлев считает, что для блюда не обязательно брать дорогую вырезку, подойдет любая мякоть говядины. Что ж, попробуйте приготовить и вы! Ингредиенты: мякоть говядины – 120 г шампиньоны свежие – 40 г лук репчатый – 30 г жирные сливки (10-33%) – 60 мл масло сливочное – 30 г масло подсолнечное –
Легко готовится, так же легко усваивается и очень быстро съедается!😜 ОВОЩНОЙ САЛАТ С ТУНЦОМ Итого на 100 грамм 56 ккал Б/Ж/У 11 / 0.6 / 1.6 Всего для приготовления нужно: - 2 белка от яиц - 1 помидор - 1 огурец - Консервированный тунец (в воде) Приготовление: 1. Можно брать любые овощи! Порезать, уложить все в тарелку, посыпать любимыми специями, перед подачей полить кефиром, или несладким и нежирным йогуртом! Очень нежное, полезное, белковое блюдо😋
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.