Предыдущая публикация
САЛАТ МИНИМУМ КАЛОРИЙ ?
100 грамм - 74.04 ккал
? Б/Ж/У - 12.71/0.83/3.11
Ингредиенты:
● Куриное филе - 300 гр.
● Морковь - 1 шт.
● Болгарский перец - 1 шт.
● Чеснок - 5 гр.
● Натуральный йогурт - 3 ст. л.
● Зелень - по вкусу
● Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натереть на средней терке. Красный болгарский перец помыть, удалить семена, нарезать полосками. Все соединить в салатнике, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, заправить натуральным йогуртом, украсить зеленью.
***
Приятного аппетита!
#бжу@estsovkusom
Следующая публикация
Нет комментариев