✨14.

07.2023 был проведено занятие по профилактике эмоционального и профессионального выгорания у сотрудников учреждения БУ ХМАО-Югры «Нижневартовский специальный пансионат круглосуточного ухода» на тему: «Личные границы».
😊Вначале занятия мы немного потеоритезировали в формате дискуссии. Основными вопросами были: что такое личные границы, как они различаются, как они могут нарушаться, и как конструктивно и гармонично выстраивать взаимодействие в случае их нарушения?
🧘‍♂В практической части были использованы терапевтические упражнения. Упражнение «Взгляд», для анализа и изучения способов реагирования при нарушениях личной дистанции. Упражнения «Прохлопывание» и «Коридор любви», для расслабления и тренировки менее категоричного отклика на социальное взаимодействие внутри коллектива. Непринужденная беседа способствовала формированию доверия, которое очень важно в коллективе. В конце занятия была проведена ресурсная медитация «Дивный сад», которая позволила расслабить мышцы тела, снять напряжение и усталость, успокоить нервную систему.
🙌В заключении подвели итог занятия, обменялись эмоциями, реакциями, полученным опытом и впечатлениями.
☀Всем здоровья и внутреннего спокойствия, и гармонии!
Психолог Иванова Ю.Ю.
#соцслужбаюгрырядом
#БУ_нижневартовский_спец_пансионат_