Утренняя зарядка с традиционными и нетрадиционными предметами.

Среди многих факторов, которые оказывают влияние на состояние здоровья и развитие детей физическое воспитание по интенсивности занимает особое место. В приобщении малышей к здоровому образу жизни является овладение ими основами гигиенической и физической культуры. Цель – сформировать устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Утренняя зарядка по времени, составляет до 5% суточного объема двигательной активности детей и рассматривается как важный элемент двигательного режима.
Ежедневное выполнение комплекса утренней зарядки – это тот минимум двигательной активности, который должен стать элементом личной физической культуры каждого ребенка. Особое место утренней зарядки в режиме дня обусловлено той важной ролью, которую в суточном биологическом ритме человека играет переход от сна к бодрствованию, от отдыха к активной деятельности.