Лето — время отдыха у воды, но, к сожалению, именно в этот период случается больше всего трагедий.

Безопасность детей на воде зависит только от взрослых! Давайте вместе предотвратим беду.
📌 12 важных правил купания:
1️⃣ Консультируйтесь с врачом – особенно если есть хронические заболевания.
2️⃣ Выбирайте правильную погоду – вода не ниже 18°C, воздух – 20-25°C.
3️⃣ Не ныряйте в незнакомых местах – на дне могут быть камни, коряги, стекло.
4️⃣ Не купайтесь сразу после еды – подождите 1,5-2 часа.
5️⃣ Не переохлаждайтесь – 10-15 минут в воде достаточно, иначе могут быть судороги.
6️⃣ Осторожнее с волнами – сильный прибой может ударить о камни или унести в море.
7️⃣ Если попали в течение – не боритесь, плывите по направлению, постепенно смещаясь к берегу.
8️⃣ Если запутались в водорослях – не дёргайтесь, освобождайтесь плавно.
9️⃣ Не заплывайте за буйки – можно не рассчитать силы.
1️⃣0️⃣ Не заходите в воду уставшим или разгорячённым – сначала отдохните.
1️⃣1️⃣ Солнечные ванны – до купания, отдых в тени – после.
1️⃣2️⃣ При судорогах – перевернитесь на спину и зовите на помощь.
🚨 Почему происходят трагедии?
Чаще всего люди тонут не из-за неумения плавать, а из-за паники, алкоголя, переоценки своих сил или отсутствия присмотра за детьми.
👶 Особенно важно для родителей!
✔ Научите детей плавать – это может спасти им жизнь.
✔ Не оставляйте малышей без присмотра – даже на мелководье.
✔ Проверяйте дно перед нырянием – опасность может быть незаметной.
✔ Избегайте быстрых течений и оживлённых судоходных зон.
✔ Не купайтесь в одиночку – компания безопаснее.
✔ Если плывёте далеко – пусть вас сопровождают на лодке.
✔ В лодке всегда надевайте спасательный жилет.
💡Помните: вода не прощает ошибок. Лучший отдых – безопасный отдых!
Берегите себя и своих близких!
#безопасностьнаводекакуберечьсебяидетей