🥕 *6 рецептов приготовления вкуснейших омлетов разнообразными способами и добавками на завтрак! | Интересный контент в группе Продукция для здоровья и похудения в ОК (Одноклассники)

🥕 *6 рецептов приготовления вкуснейших омлетов разнообразными способами и добавками на завтрак!*🥕 🔼1. Вкуснейший омлет с кабачками 🔸на 100грамм - 108.45 ккал🔸Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39🔸 Ингредиенты: 2 яйца 80 гр кабачков Соль, зелень, перец 1/2 ч. ложки оливкового масла Приготовление: 1. Кабачок натереть соломкой. 2. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки. 3. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились. 4. Нарезать на порции и подать горячим. 🔼2. Высокобелковый омлет с творогом, приготовь на завтрак! 🔸на 100грамм - 157 ккал🔸Б/Ж/У - 14.69/9.83/1.42🔸 Ингредиенты: 180 грамм творога нежирного 3 яйца Соль, перец и специи по вкусу Приготовление: Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут. 🔼3. Творожный омлет за 10 минут! 🔸на 100грамм - 155.21 ккал🔸Б/Ж/У - 14.59/9.64/1.51🔸 Ингредиенты: Творог нежирный 180 г Яйцо (3 шт.) 150 г Соль, перец, специи, зелень – по вкусу