Как справиться с тиннитусом?

👇🏻
К сожалению, пока медицина не может дать точный ответ на вопрос «Как избавиться от тиннитуса», однако, существует несколько способов, как справиться с шумом в ушах самостоятельно.
✅ Слушайте музыку
Шум захватывает все сознание и не дает ни мыслить, ни уснуть, ни отвлечься. В этих случаях музыка –весьма хорошо помогает – отвлекает ваше внимание от всепоглощающего гула в голове и помогает расслабиться.
✅ Сделайте массаж
Разумеется, лучше всего обратиться к профессионалу, но вы и сами можете немного помочь себе и облегчить свое состояние.
Специалисты по слуху «АудиоМаг» отмечают, что оба эти способа не являются панацеей и могут лишь временно облегчить ваше состояние.