Настроение на весь день: эксперт раскрыл, каким должен быть правильный завтрак

Многие люди избегают употреблять пищу ранним утром. Однако, как показала практика, это роковая ошибка, которая заметно сказывается на самочувствии. Если не хотите к середине дня чувствовать сонливость и апатию, то обязательно завтракайте.